Začni vyklízet prostor
Uvolněme prostor pro své touhy tím, že provedeme inventuru toho, co jsme již přerostly.
Deník
Podívej se na jednotlivé části níže. Které aspekty tvého života se nejeví jako "rozhodně ano" nebo nejsou v souladu s tvým autentickým kódem?
Vypiš je:
Vztahy: Romantické (bývalí, kamarádi), přátelské, rodinné, profesní, známí atd.
Kariéra: Úkoly v práci, tvé role, odměňování, tvůj šéf, týmová dynamika atd.
Fyzické věci: Oblečení, jídlo, dekorace, dárky, harampádí atd.
Prostory: Domov, auto, pracovní prostory, večírky/akce, obchody a restaurace, které navštěvuješ, atd.
Digitální přítomnost: Sociální média, spotřeba médií, fotoaparát, zprávy, kontakty, pracovní plocha atd.
Úkoly: Administrativní úkoly, placení účtů, úklid, práce na zahradě, péče o domácí zvířata/děti, organizace, nákupy atd.
Když se podíváš na tento seznam, začni přemýšlet o způsobech, jak se zbavit těchto aspektů svého života, delegovat je, stanovit hranice a jinak je vyčistit. Některé aspekty mohou být dlouhodobějším řešením. To je v pořádku! Ve svém životě máš právo upravit, změnit nebo opustit cokoliv chceš. Jsi paní svého osudu.
Způsoby, jak vyklidit prostor
Nyní, když víš, co ve tvém životě není "ano", ti doporučuji několik způsobů, jak začít uklízet / vyklízet prostor.
Vztahy:
- Nastav si hranice
- Přeruš kontakt
- Ztlum nebo zablokuj digitální komunikaci
Kariéra:
-
Deleguj úkoly
-
Vyjednej si zvýšení platu nebo prémie
-
Prosazuj své potřeby u nadřízených
-
Změň práci
Fyzické předměty:
-
Vyčisti si prostor od nepotřebných věcí a vyhoď je
-
Daruj je
-
Prodej je, vyměň je nebo je recykluj
-
Nakupuj méně, ale kvalitněji
Prostory:
-
Vyčisti prostor od nepotřebných a nezařazených předmětů.
-
Nastav si hranice nebo řekni ne večírkům, setkáním, událostem, podnikům, obchodům nebo místům, které s tebou nesouzní.
-
Prodej dům, pokud jsou dům a zahrada příliš velké a zatěžují tě zbytečnými náklady a povinnostmi bez přidané hodnoty, která by tyto časové, energetické a finanční náklady uvedla do rovnováhy.
Digitální přítomnost:
-
Odstraň nebo ztlum účty, u kterých nevíš, proč je máš a pouze tě zahlcují podněty.
-
Přestaň sledovat média, která ti nedělají dobře a narušují tvůj nervový systém.
-
Smaž fotografie, které už nejsou užitečné nebo vedou k nezdravému srovnávání.
-
Odstraň kontakty, konverzace a položky na ploše, které již nejsou v souladu nebo relevantní.
Úkoly:
-
Najmout někoho, kdo převezme úkol
-
Požádej svého partnera, aby tě zastoupil
-
Odstraň ze svého života osoby a úkoly, pokud se bez nich můžeš obejít
Návyky:
-
Nastav si limit pro konzumaci médií.
-
Stanov si hranice, omezení nebo nezdravé návyky úplně vyřaď.
-
Možná se ti nepodaří zcela odbourat nějaký návyk ze dne na den - to je v pořádku. I pomalé nebo postupné začátky pomohou zvýšit tvůj magnetismus.
Gratuluji ti k prvnímu kroku k vytvoření prostoru ve tvém životě! Cílem je začít tyto prostory zaplňovat volbami nebo projevy, které jsou v souladu s tvou autenticitou.
Pamatuj: Tvé podvědomí pravděpodobně našlo v mnoha těchto nesouladných aspektech pohodlí a rutinu. Může ti připadat děsivé se jich zbavit, přestože ti mohou škodit nebo způsobovat ti pocit sklíčenosti. Učinění nových rozhodnutí a přijetí sladěných opatření vytváří nové nervové dráhy vysoké vlastní hodnoty, což vyžaduje opakování a emoční intenzitu, takže si při procházení touto částí dopřej soucit a laskavost.